Skip to content Skip to footer

Tag: ayak bileği instabilitesi

AYAK BİLEĞİ BURKULMALARI: NEDENLERİ, RİSKLERİ VE DÜZELTİCİ EGZERSİZ YAKLAŞIMLARI

DAVID CRUZ | NASM VE ATHLETIC HOUSE ACADEMY İLE GÜNCEL KAL! Ayak bileği burkulmaları, fiziksel olarak aktif bireyler arasında en sık görülen yaralanmalardan biridir. Tahminlere göre, yalnızca sportif aktiviteler sırasında her gün yaklaşık 23.000 ayak bileği burkulması meydana gelmektedir. En yaygın olarak basketbolcularda (%41,1) görülürken; futbol (%9,3), soccer (%7,9), koşu (%7,2) ve voleybol (%4,0) branşları…

Read More

Go to Top