DANA BENDER | NASM VE ATHLETIC HOUSE ACADEMY İLE GÜNCEL KAL!
Antrenörler ve fitness profesyonelleri olarak, birlikte çalıştığımız her danışanın ve üyenin kuvvet antrenmanı yolculuğuna farklı bir başlangıç düzeyi ve farklı bir bilgi birikimiyle başladığını unutmamak son derece önemlidir. Pek çok kişi, kuvvet antrenmanının arkasındaki bilimsel ilkelerin yeterince farkında değildir.
Bu konudaki bilgi eksikliği, yeni personel eğitimlerinde,…
