KYLE STULL | NASM VE ATHLETIC HOUSE ACADEMY İLE GÜNCEL KAL!
Toraks çıkış sendromu (Thoracic Outlet Syndrome – TOS) nedir?
Personal trainer’lar bu durumu fark edebilmek için hangi değerlendirme yöntemlerini kullanabilirler? Düzeltici egzersiz programları bu konuda faydalı olabilir mi?
TORAKS ÇIKIŞ SENDROMUNA GENEL BAKIŞ
Toraks çıkış sendromu (TOS), boyun, omuz ve kol bölgesindeki sinir ve damar yapılarını…
DAVID A. TITCOMB | NASM VE ATHLETIC HOUSE ACADEMY İLE GÜNCEL KAL!
Vücuttaki diğer yapılar gibi servikal omurga (CS) da komşu segmentlerle etkileşim içinde olup hem üst hem de alt vücut bölgelerini önemli ölçüde etkiler. Servikal omurga kasları yalnızca baş ve boyun hareketlerinden sorumlu değildir; aynı zamanda postüral yönelim refleksleri, propriyoseptif geri bildirim, vestibüler fonksiyonlar ve genel…
