GEOFF LECOVIN | NASM VE ATHLETIC HOUSE ACADEMY İLE GÜNCEL KAL!
Düzeltici egzersiz, bir egzersiz disiplini olarak; nöromüsküloskeletal disfonksiyonların belirlenmesini, bir müdahale planının geliştirilmesini ve uygun düzeltici stratejilerin uygulanmasını içeren sistematik bir süreçten yararlanır. Bu süreç, uygun program tasarımını ve egzersiz tekniklerini belirleyebilmek için bütünleşik bir değerlendirme yaklaşımının bilinmesini ve uygulanmasını gerektirir.
Bu bölümde, hareket uzmanları olarak…
