DIANNE WOODRUFF | NASM VE ATHLETIC HOUSE ACADEMY İLE GÜNCEL KAL!
Postüral ve fazik kas teorisi ve uygulamaları, vücut ile eklem hareketlerine bütüncül bir bakış açısıyla yaklaşır. Bu yaklaşımın odağında fonksiyon vardır; yani vücudun nasıl çalışmak üzere tasarlandığını kavramak ve bu yapıya uygun hareket paternleri geliştirerek hareket kalitesini artırmak. Fonksiyonu doğru anladığımızda, sorunları daha kolay analiz edebilir…
