Andre Adams | NASM VE ATHLETIC HOUSE ACADEMY İLE GÜNCEL KAL!
Hiç powerlifting (güç kaldırma) ile bodybuilding (vücut geliştirme) arasındaki farkı merak ettiniz mi? Bu iki terim günlük konuşmalarda sıkça birbirine karıştırılır ya da birbirinin yerine kullanılır, ancak aslında çok farklı spor dallarıdır ve hedefleri tamamen ayrıdır.
Bu blog yazısında, powerlifting ile bodybuilding arasındaki antrenman…
