Skip to content Skip to footer
Athletic House Academic Blog

Author page: Athletic House Academy

Athletic House Academic Blog
Close

EGZERSİZ YAPMAYA MOTİVE OLMAK VE BUNU SÜRDÜRMEK İÇİN 5 FITNESS MOTİVASYON ÖNERİSİ

Egzersiz ve Spor Psikolojisi, FitnessHaziran 24, 2024652Views0Likes0Comments
BRAD DIETER | NASM VE ATHLETIC HOUSE ACADEMY İLE GÜNCEL KAL! Motivasyon şu “bulanık” fikirlerden biridir. Motivasyon hakkında konuşurken neyden bahsettiğimizi sezgisel olarak biliriz ancak onu tanımlamak ve somut fikirler ortaya koymak çok zor olabilir. Motivasyon genellikle şu şekilde tanımlanır: 1. Birinin bir şey yapmaya duyduğu genel arzu veya isteklilik. 2. Kişiyi belirli bir yönde hareket…

Read More

VÜCUT TİPLERİ: MEZOMORF, EKTOMORF VE ENDOMORF

Beslenme, FitnessŞubat 27, 20241KViews0Likes0Comments
ANDREW PAYNE | NASM VE ATHLETIC HOUSE ACADEMY İLE GÜNCEL KAL! Yağ oranınızı düşürmekte zorluk çekiyor ama yine de diyetinizdeki küçücük bir hatadan sonra bile kilo almış gibi mi görünüyorsunuz? Ya da kendinizi bir kilo bile almadan günlerce yemek yiyebilirmiş gibi mi hissediyorsunuz? Bunun nedeni şu anki vücut tipinizle alakalı olabilir. Ama sadece o kadar mı?…

Read More

PROFESYONEL ÖNERİLER

Mesleki GelişimEkim 27, 20231KViews0Likes0Comments
Birçok kişi meslek ve çalışma alanı seçerken sevdikleri ve kişiliklerini yansıtabilecekleri işlerde çalışmaya daha fazla değer veriyor. Peki başarmak için ne yapman gerektiğini biliyor musun? Sevdiğin işi yaptığını aklından çıkarma Tabii ki antrenman yapmayı sevmen, hayatının geri kalan her gününü başkalarına antrenman programlayarak ve çalıştırarak geçirmeyi de aynı derece seveceğin anlamına gelmiyor. Aslına bakarsan, antrenman ortamının artık…

Read More

Go to Top